- Mar 14 Wed 2018 18:20
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高血脂還有哪些其他誘發因素呢?
- Feb 06 Tue 2018 15:49
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對美白去黃氣有非常好的功效
- Jan 22 Mon 2018 16:25
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選擇你第一次穿就覺得舒適的衣物
皮膚大致分為油性幹性混合型三大類膚質,幹性皮膚最明顯的症狀就是皮膚乾燥起皮,冬天更甚,那麼冬天皮膚乾燥原因引起的?冬天皮膚乾燥脫皮瘙癢怎麼辦?
冬天皮膚乾燥原因引起的 Derma 21 試做 LUTRONIC激光淡斑面部護理,試做過程以1064波長激光直接打入皮膚底層,有效改善不同色斑及荷爾蒙色素既的淺色斑點。過程就好似俾好細既橡筋輕輕彈到,做完打斑療程,皮膚會比較敏感,所以即係敷番塊厚既保濕mask舒緩皮膚。
到了冬天很多人最大的苦惱就是皮膚乾燥,身上的部位可以靠衣服掩蓋,但是臉上卻不行了,皮膚乾燥上妝都會浮粉,那麼冬天皮膚乾燥是什麼原因引起的?
勤洗澡
冬季本來出汗量就少,加之空氣十分乾燥,自動脫落的皮垢不會很多。太勤洗澡,會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉,容易傷害到皮膚的角質層,引起皮膚瘙癢;同時,皮膚的抵抗力也會減弱,水分更容易蒸發掉,皮膚就會乾燥 Derma 21 試做 LUTRONIC激光淡斑面部護理,試做過程以1064波長激光直接打入皮膚底層,有效改善不同色斑及荷爾蒙色素既的淺色斑點。過程就好似俾好細既橡筋輕輕彈到,做完打斑療程,皮膚會比較敏感,所以即係敷番塊厚既保濕mask舒緩皮膚。。
愛洗熱水澡
冬天洗澡水溫過高不利於女人的美麗和健康。因為水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂,導致毛細血管擴張,加劇皮膚乾燥的程度。同時,過高的溫度還會增加心臟負擔,因為全身皮膚血管明顯擴張,使大量血液流到全身皮膚,會使心臟缺血缺氧。
睡眠不足
皮膚之所以有鮮明的光澤,是因為皮膚的真皮和皮下組織微血管提供了足夠的營養。而睡眠不足的人,肌膚沒有得到正常的休養,會影響到自身的鎖水機能,使皮膚嚴重缺水。同時,因無法保證氧分的供應,皮膚會營養不良,導致乾燥、脫屑甚至細紋等狀況出現。而且,睡眠不足會讓皮膚常常出現表面微血管血液迴圈淤滯現象,使皮膚變得晦暗或顯得蒼白,失去應有的紅潤光澤 DERMA 21 Lutronic Spectra激光去斑 價錢 優惠,針對皮膚深層或皮層的黑色素,以1064nm波長激光,透過選擇性光熱效應打散黑色素解決色斑問題。 。
香皂
洗手或者洗澡的時候,很多人喜歡使用香皂,認為這樣能夠更好地清潔滅菌。但其實,香皂也是加速你身體乾燥的元兇之一。
香皂會影響皮膚的酸堿平衡度,洗得過於乾淨,把皮膚自身用於自護的保護膜都洗掉了,反而會加重皮膚的負擔。同時,過多使用香皂會會迅速除去皮膚上的保護油脂,刺激皮膚,引起瘙癢、痘痘和其他皮膚問題。同樣,不用用力刷洗自己的皮膚,過度清潔會導致皮膚乾燥而龜裂和出血,也有可能造成感染。
內火旺
內火即是上火,主要是由於臟腑陰陽氣血失調所致。上火在冬季很容易表現在身體的皮膚上,感覺瘙癢,掉皮屑,甚至出現小疹子,都是因為上火乾燥的原因。
除了每天洗澡後要塗抹身體乳之外,還要嚴格控制水溫,切不可過高。除此之外,少用電熱毯等保暖產品,還要注意是否對於一些保暖品,如羊毛衫、鴨絨被等過敏。
穿衣不當
乾燥皮膚對接觸的刺激物特別敏感,許多人在明知道他們的衣服會讓人發癢的情況下,還是很頑固地穿下去,這種行為可能會讓你的身體變得更癢,因為皮膚發炎會引起皮膚乾燥,乾燥的皮膚在接觸刺激性的東西時會變得極其敏感。
所以,要選擇你第一次穿就覺得舒適的衣物,如果你有能力負擔,不妨選擇羊絨,不過,全棉衣物也已經足夠了。此外,衣服也不要太緊,否則造成摩擦也會導致皮膚刺激乾燥發炎 市面上咁多美容潔顏 神器,清潔護膚二合一嘅你又見過未?只需要早晚用LumiSpa按摩洗面兩分鐘,就輕鬆獲得亮麗美肌!獨有嘅銀離子抗菌矽膠導頭分基礎形同強效形,適合唔同膚質需要,加上精準嘅運動頻率,精華更吸收,皮膚望落自然更年輕更有光澤!。
- Jan 08 Mon 2018 16:48
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白皙的好膚色自古以來就是判定美女的重要標準之一
美白的話題對於女人們有著永遠不會消退的吸引力,白皙的好膚色自古以來就是判定美女的重要標準之一。因而,對於美白的執著,是每個女人的通性。想要美白不費力,在這裡這們為你熱薦十款美白法寶來護理你的肌膚。而且,這些法寶都是日常生活中常常可以看到的。
美白法寶一:多食豆製品new Beauty 脫毛好唔好?整個療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。
像吃豆腐,喝豆漿,都可以的,豆製品被稱為天然的植物激素,一般中年婦女多吃豆製品,還可以調節體內的雌激素,延遲絕經期。哈哈,扯遠啦,回來繼續說我,像我不是很喜歡吃豆腐,我老公就變著法的用豆腐做成美味的菜,一點都吃不出豆腐味道,娃哈哈,弄得我現在天天盼著老公做豆腐吃,皮膚也就水靈靈,白嫩嫩啦。
美白法寶二:一天一袋牛奶
牛奶可是個好東西,裡面含有豐富的礦物質,堅持每天臨睡前一杯牛奶,這樣可以美容,還可以助眠哦,而且拿牛奶堅持做面膜,也是不錯的選擇,我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調和做成面膜,即廉價,效果又好。
美白法寶三:每天一個番茄
這裡的一個番茄是指補充夠量的vc,vc可是美白的好東西哦,它還可以祛斑,娜娜現在即便是不吃番茄,也會補充夠量的維生素c,嘿嘿,白不白,你都看到啦,不過話說回來番茄的話,最好還是生吃哦,營養價值最高。
美白法寶四:每天一片復合維生素片 nu skin 如新集團之所以成為大家相信的品牌,不僅僅是如新nk skin產品純天然無刺激這個名聲打響了它的知名度,更厲害的是nu skin 制度方式能夠讓每個人都用同樣的價格拿到一樣的產品,這是很難得的。
有了這個就方便很多啦,他是集各種維生素和礦物質混合在一起,一天一片,也不費事,簡簡單單,各方面的營養就補充全了,像娜娜就是不是特別喜歡吃菜,吃了這個,還能促進腸胃蠕動,促進排便便哦,身體裡沒有了毒素,皮膚自然白白嘍。
美白法寶五:大米
每天用大米水洗臉,這個,每個人都有這個便利條件吧?需要注意的是,只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用哦。 美白法寶六:銀耳
銀耳,被稱為窮人的燕窩,哈哈,用銀耳做面膜,煮糖水都可以,很美味哦,還可以美白。
銀耳糖水:銀耳5朵,用水泡發+紅棗+百合 煮至因而變軟變爛為止,出鍋後加點冰糖就可以吃了 。
美白法寶七:葡萄籽
葡萄籽也是美白祛斑的好東西哦,娜娜現在堅持每天吃一粒,臉上倒是見光滑 。
美白法寶八:食鹽
堅持每天用食鹽洗臉,不但可以美白,去角質,最重要的是,臉上不再油油的哦,臉上一出油,就會顯得臉很髒,對不對?相信我,堅持一段時間,你一定能看到效果的。
美白法寶九:檸檬
每天一杯檸檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果哦,味道很好噢,如果怕酸的話,可以加些冰糖哦。
美白法寶十:VE
VE用來搽臉,做面膜,口服,都可以對皮膚起到美白祛斑的作用。
口服,一天一次,一次一粒。
做面膜:VE+珍珠粉+牛奶,調和做成面膜敷臉。 講起膠原reenex 膠原自生其實可以話係呢方面嘅專家。其實坊間有話水同膠原缺一不可,但其實只要肌底pump滿膠原BB,水份同外塗護膚品嘅營養就自然可以lock住。
美白法寶一:多食豆製品new Beauty 脫毛好唔好?整個療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。
像吃豆腐,喝豆漿,都可以的,豆製品被稱為天然的植物激素,一般中年婦女多吃豆製品,還可以調節體內的雌激素,延遲絕經期。哈哈,扯遠啦,回來繼續說我,像我不是很喜歡吃豆腐,我老公就變著法的用豆腐做成美味的菜,一點都吃不出豆腐味道,娃哈哈,弄得我現在天天盼著老公做豆腐吃,皮膚也就水靈靈,白嫩嫩啦。
美白法寶二:一天一袋牛奶
牛奶可是個好東西,裡面含有豐富的礦物質,堅持每天臨睡前一杯牛奶,這樣可以美容,還可以助眠哦,而且拿牛奶堅持做面膜,也是不錯的選擇,我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調和做成面膜,即廉價,效果又好。
美白法寶三:每天一個番茄
這裡的一個番茄是指補充夠量的vc,vc可是美白的好東西哦,它還可以祛斑,娜娜現在即便是不吃番茄,也會補充夠量的維生素c,嘿嘿,白不白,你都看到啦,不過話說回來番茄的話,最好還是生吃哦,營養價值最高。
美白法寶四:每天一片復合維生素片 nu skin 如新集團之所以成為大家相信的品牌,不僅僅是如新nk skin產品純天然無刺激這個名聲打響了它的知名度,更厲害的是nu skin 制度方式能夠讓每個人都用同樣的價格拿到一樣的產品,這是很難得的。
有了這個就方便很多啦,他是集各種維生素和礦物質混合在一起,一天一片,也不費事,簡簡單單,各方面的營養就補充全了,像娜娜就是不是特別喜歡吃菜,吃了這個,還能促進腸胃蠕動,促進排便便哦,身體裡沒有了毒素,皮膚自然白白嘍。
美白法寶五:大米
每天用大米水洗臉,這個,每個人都有這個便利條件吧?需要注意的是,只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用哦。 美白法寶六:銀耳
銀耳,被稱為窮人的燕窩,哈哈,用銀耳做面膜,煮糖水都可以,很美味哦,還可以美白。
銀耳糖水:銀耳5朵,用水泡發+紅棗+百合 煮至因而變軟變爛為止,出鍋後加點冰糖就可以吃了 。
美白法寶七:葡萄籽
葡萄籽也是美白祛斑的好東西哦,娜娜現在堅持每天吃一粒,臉上倒是見光滑 。
美白法寶八:食鹽
堅持每天用食鹽洗臉,不但可以美白,去角質,最重要的是,臉上不再油油的哦,臉上一出油,就會顯得臉很髒,對不對?相信我,堅持一段時間,你一定能看到效果的。
美白法寶九:檸檬
每天一杯檸檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果哦,味道很好噢,如果怕酸的話,可以加些冰糖哦。
美白法寶十:VE
VE用來搽臉,做面膜,口服,都可以對皮膚起到美白祛斑的作用。
口服,一天一次,一次一粒。
做面膜:VE+珍珠粉+牛奶,調和做成面膜敷臉。 講起膠原reenex 膠原自生其實可以話係呢方面嘅專家。其實坊間有話水同膠原缺一不可,但其實只要肌底pump滿膠原BB,水份同外塗護膚品嘅營養就自然可以lock住。
- Jan 04 Thu 2018 11:46
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寶寶咳嗽怎麼辦 寶寶咳嗽的護理攻略
- Jan 04 Thu 2018 11:44
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寶寶長牙的症狀表現
作為當今彩電領域的兩大主流顯示技術,QLED和OLED雖然隻有一個字母之差,但在技術原理和成像效果等方麵有著天壤之別。那麽兩種技術產品究竟有何技術差異?未來的發展前景又是如何? 首次試用Polar的GP心跳錶參加訓練,由多位專業的教練帶領。訓練強調心率訓練,因為可以根據心跳更有效地分析過去紀錄,改善肌耐力、體力及心肺功能。而訓練用的M400可以把數據同步到Polar Flow,讓你可以利用手機輕鬆地重溫訓練內容。
作為顯示輸出設備,畫質體驗歷來都是衡量電視機性能的一個重要指標,例如液晶與等離子的王者之爭,最終色彩表現力更加出眾的液晶電視取得了勝利。如今,相似的一幕再一次重演,這一次量子點技術與OLED之間的較量又將會是何種結果呢?
眾所周知,量子點技術是溶液半導體納米晶的無機材料,具有極高的色彩純度和穩定性,正因為如此,量子點電視可以擁有更長的壽命、更廣的色域、更純的色彩以及更高的亮度。與之相反,OLED因為是有機材料,因此產品在穩定性方麵遠不如量子點電視,而這也導致產品的壽命、亮度表現以及色域覆蓋等方麵不可避免的出現了問題。前不久有外國媒體報道,美國和俄羅斯市場售出的部分OLED電視出現灼屏現象,引發了用戶的退貨。
盡管上市時間更早,但不得不說,OLED電視在市場中的占有率還是非常有限的,造成這一局麵的主要原因無外乎三個方麵,首先是產品市場售價過高。在競爭如此激烈的彩電市場,很難吸引用戶的追捧。其次是產品的壽命過短。自上市至今,良品率和穩定性是OLED電視不可回避的話題,而這直接影響了產品的壽命。最後是外在競爭對手的沖擊。數據顯示,量子點電視在2017年迎來了全麵爆發,僅2017年第一季度,量子點電視的零售額在彩電市場滲透率已達4.77%,這遠遠高於OLED電視零售額在彩電市場滲透率的1.22%。由此可見,上市更晚的量子點電視在市場銷量方麵超越OLED電視絕非偶然。
量子點實力碾壓OLED
當然,量子點電視在銷量上能夠取得如此成績與三星電視的強勢表現密不可分。據GfK發布全球電視市場的調研結果顯示,截至今年二季度,在全球平板電視市場,三星電視占據了全球34%的銷售額,不僅讓三星在全球市場中獨占鰲頭,更是超過了第二名和第三名市場份額的總和。不止如此,三星更在價格超過16000元的超高端市場上,季度同比度提升了五個百分點。
作為顯示輸出設備,畫質體驗歷來都是衡量電視機性能的一個重要指標,例如液晶與等離子的王者之爭,最終色彩表現力更加出眾的液晶電視取得了勝利。如今,相似的一幕再一次重演,這一次量子點技術與OLED之間的較量又將會是何種結果呢?
眾所周知,量子點技術是溶液半導體納米晶的無機材料,具有極高的色彩純度和穩定性,正因為如此,量子點電視可以擁有更長的壽命、更廣的色域、更純的色彩以及更高的亮度。與之相反,OLED因為是有機材料,因此產品在穩定性方麵遠不如量子點電視,而這也導致產品的壽命、亮度表現以及色域覆蓋等方麵不可避免的出現了問題。前不久有外國媒體報道,美國和俄羅斯市場售出的部分OLED電視出現灼屏現象,引發了用戶的退貨。
盡管上市時間更早,但不得不說,OLED電視在市場中的占有率還是非常有限的,造成這一局麵的主要原因無外乎三個方麵,首先是產品市場售價過高。在競爭如此激烈的彩電市場,很難吸引用戶的追捧。其次是產品的壽命過短。自上市至今,良品率和穩定性是OLED電視不可回避的話題,而這直接影響了產品的壽命。最後是外在競爭對手的沖擊。數據顯示,量子點電視在2017年迎來了全麵爆發,僅2017年第一季度,量子點電視的零售額在彩電市場滲透率已達4.77%,這遠遠高於OLED電視零售額在彩電市場滲透率的1.22%。由此可見,上市更晚的量子點電視在市場銷量方麵超越OLED電視絕非偶然。
量子點實力碾壓OLED
當然,量子點電視在銷量上能夠取得如此成績與三星電視的強勢表現密不可分。據GfK發布全球電視市場的調研結果顯示,截至今年二季度,在全球平板電視市場,三星電視占據了全球34%的銷售額,不僅讓三星在全球市場中獨占鰲頭,更是超過了第二名和第三名市場份額的總和。不止如此,三星更在價格超過16000元的超高端市場上,季度同比度提升了五個百分點。
- Jun 23 Fri 2017 10:42
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應對孩子睡覺磨牙的方法
- Aug 22 Mon 2016 17:02
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國家衛計委:醫藥衛生領域不正之風案件將列入征信系統
新華社北京6月12日電(記者鄧華寧、王賓)國家衛生計生委12日就《關於加強衛生計生系統行風建設的意見》舉行例行發佈會表示,為持續推進醫德醫風建設,衛生計生系統將織密織牢行風建設“高壓網”,開展重點領域專項整治,同時要建立征信體系,發生醫藥購銷領域和醫療服務不正之風案件的機構和個人列入征信系統,實行行業禁入制度激光去印價錢。
據國家衛計委介紹,近年來衛生計生系統行風建設不斷加強,頂層設計得到不斷完善,查辦行風案件保持高壓態勢。2014年,我國提出加強醫療衛生行風建設“九不准”,包括不准將醫療衛生人員個人收入與藥品和醫學檢查收入掛鉤、不准開單提成等。然而,醫藥領域不正之風在極少數的醫療機構以及個別醫務人員中仍然存在。
據國家衛計委介紹,近年來衛生計生系統行風建設不斷加強,頂層設計得到不斷完善,查辦行風案件保持高壓態勢。2014年,我國提出加強醫療衛生行風建設“九不准”,包括不准將醫療衛生人員個人收入與藥品和醫學檢查收入掛鉤、不准開單提成等。然而,醫藥領域不正之風在極少數的醫療機構以及個別醫務人員中仍然存在。
- Mar 23 Wed 2016 16:59
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歲月不可磨滅的好時光

翹首,仰望,心系牽掛,一份愛戀,相依生長,靜守塵念,用真情呵護光陰的綿長,有愛,有陽光,有四季明媚的嚮往,溫暖生香,愛駐心房,琉璃般潔淨透亮康泰領隊。
秋、越過微涼,越過氣爽,轉眼與清寒相望,再深的眷戀,留存在記憶裏回想。季節的腳步從不令人失望,四季分明的景像,如約而至的到訪,不遲疑,不張望,翩躚著時光,急急忙忙。
攜一縷牽念,靜默暢想,在不被打擾的時光裏,隨心所欲的遊蕩,溫一壺清茶,淺淺品嘗,將所有的思緒都空放,一種空冥而居的思想,暈開在掌心的中央,輕輕的合攏,慢慢地釋放。
當時光匆匆忙忙轉過記憶的牆,我拾起滿滿的情意用心珍藏,每一天,我們都隔著螢幕,深情對望護理員,聽,溫暖的聲音,流淌出愛的樂章,從日出東方至夕陽西下,心,時刻裝滿著幸福的徉徜,風裏的渴望,雨裏的揣想,連同思念,一併盛放在清霜露白的窗臺上,蝶舞飛揚。
極目眺望,有你的方向,溫柔的將所有的想念都悉數凝聚在心上,風起,蕩漾,雨落,激昂。“願得一人心,白首不相離”歌聲飄起心中的願望,你說:這輩子有我的陪伴,你永遠不會慌張,我說:這一生有你的照看,我可以一直任性又驕狂。
城市與城市之間的距離是一道牆,阻隔起我們朝朝暮暮親近的時光,時常擔心你的冷暖與健康,工作的奔忙,你是否只記得睡覺不記得用心保養,當風吹起寒冷的衣裳,你是否還是假裝身體壯壯的只穿短袖起床,無語,用一個白眼,笑你神經搭錯了方向靜脈曲張手術,你憨憨的一笑,卻憂愁我弱弱的自理情況,擔心我遇到問題無法堅強,不斷的對我說,別急別慌,只管照顧好自已,只等你歸航。
多想回到以往,一起吃飯,一起睡覺,一起出門,一起聊人心浮燥又張狂,再小的事情我們都可以談論到意味深長,你習慣了我的反反復複,喋喋不休叮囑你的模樣,我習慣了聽你敘敘叨叨,凡事梳理成章。
很多時候都在想,人與人之間的緣份會怎樣,一路走來,一路丈量,一份情意,此生不忘,時間的力量,強大到不可原諒,曾經年少的臉龐,被歲月烙上了滄桑印象,外面的世界紛亂煩雜,我們的世界妖嬈生香,不攀比,誰又添了新旺,不理會,誰又懷著陰暗的思想來碰撞,只堅守半畝花田散發出馨香,我在你眼裏,你在我心裏,心與心貼近,人與人靠近,便是歲月不可磨滅的好時光。
紅顏終老不相棄,執子之手,不相離,如若可以,我願就這樣與你一直相守到白髮蒼蒼,在光陰的雲朵裏互相攙扶著迎夕陽,待落日餘輝,灑出至美的光芒,相對一笑,此生情長,幸福安康。
- Nov 25 Wed 2015 17:24
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重複在流年歲月里

在花與酒的低溫歲月裏,深情地活著,在文字裏取暖,沒心沒肺,把自己活成一種方式,活得沒有時間、地域、年齡、性別及種族的概念,與時光抵足而眠,遊夢山水,且看風去雲散。處處不走心,似薄情到極,實為一往情深。恰到好處的孤獨,如水流落花的深情,恰是深冬圍爐的一盞老酒,僅剩餘溫,但足以心儀。
與往事化干戈為玉帛,相安不擾,讓歲月的不安,靜篤地沉澱,化為碧玉小家的瑣碎日常,一個人靜守清和,雪藏低溫的光陰,妥帖了慈悲的心境。
在文字中修行,懷一顆素心,關注街市大千的日常,以靈魂最深處的觸感,感知或明亮或灰暗的人生長途,心境入禪,視明鏡非臺,則何處惹塵埃。光陰寸金,字字餘溫,把曾被遺棄掉的寬厚、貞潔、靜簡,在世俗的塵間一一拾起,種在將要去往的每一個途經,然後,看著沿途美好的花兒朵朵,香氣四溢。
心歸於清平,安暖自在。
用筆觸深情的記錄身邊那些瑣碎的存在,感悟一花一世界的真諦。一個人的世界最好是低溫,真實的冰存世界的本真,——最好的態度,是活成一枝花朵,而非一棵藤蘿。
一闋老歌,一匹瘦馬,一個行囊,一個人徐行在天地之間,可素心輕裘遊歷江湖,可花間飲酒書寫繾綣,可胸懷大千愛己及人德善。一簞食、一抷羹,身上衣、鬢上霜,在每一個清晨與黃昏,重複在流淌的流年逝水中,日子泛著低溫光澤,如撥雲見日,皆是世間的真性情。
人在接近中年的時候,已是比較隨性,喜歡溫淡、清雅、意境閒適的日子,遠離繁盛的塵世煙火,鍾情於生活裏的尋常瑣細,歡喜於山水間的不驚不擾,收養一束花,淺飲一盞酒,看雲去風流,看逝水落花,寧靜淡泊,不染微塵,可以把樸素的日子種養成一朵花,如夏荷的脾性,出淤泥而不染,將文字置於深山香爐,煉出暖意,低調而修養內涵。雖在日間的瑣碎事務裏忙碌而牽纏,但一樣可以視平凡生活為一種美學,讓堅硬浮躁的心變得溫潤柔軟中藥,寬厚成一幅古畫,一首唐詩,慢煮晴朗心事,度萬物於無形,——這何嘗不是一種生活態度!
喜歡蟄居於鄉村小鎮的一隅,老屋舊椅,一幅卷軸畫,一本線裝書,聽曲讀書,在文字裏修行,偶爾,也用一只禿筆,描述光陰,在歲月的行間遣詞造句,記錄市井,為感懷傾心的人濃墨重彩,也為遊歷過的驚鴻一瞥結繩作紀。於花間心如素簡,於酒裏寵辱不驚,任每日重複而平常的日子,盛開成一朵樸素而驚豔的花。
日子的動人,就是隱藏在每日的一簞食、一抷羹的瓜菜米香的尋常味道裏。
為歲月作紀的文字,可以不必處處精雕細琢,也可以不必句句華章麗詞,只用素簡的質樸,只用幽淡的清美,可以如竹林七賢的田園詩一般閒適,也可以如唐宋大家的古文句一般自在。
於小鎮街市裏邂逅那些大隱於市的奇人,於山水田園間偶遇那些小隱於野的妙人,輕描淡寫的走出紅塵鬧市,與山水結緣,與文字作伴。倘若,還有好運,於這生命的半途,邂逅一個良人,找一個清明地,深居於一處與世無爭的山村小鎮,養一束四季開放的花,種一蘢經年不敗的竹,窖藏上一壇老酒,在白雪紛飛的時節,偶爾放上彼此熟悉的老歌,圍爐溫上一壺濁酒,與繁華大千拉開一段距離,不耽迷聲色紛囂,鍾情於自己一畝三分的天朗氣清。
對生活心懷敬意,在時光變得很緩慢的山村小鎮,做著一些不足道的小事,也會為生活忙碌,但那是一種熱愛,——煮茶溫酒,種竹養花,縫補刺繡,聽雨讀書,靜心於花草樹木、日月星辰、露水清溪,熱愛鄰舍爽朗坦然的笑聲,熱愛山鄉貓狗的慵懶,熱愛背著書包結伴上學的孩子,沒有了在繁華鬧市拼了命的孤獨奔忙,只有舒緩下來如悠悠胡琴聲聲的日子。這樣的日子,只是如今在看遍歲月的浮沉,曆閱大千世界的繁華後,對於回歸內心清和安寧世界的一種選擇。
嚮往那樣尋常生活裏的美好與溫度,正如在閒暇時賞一束花,聞花兒的香氣,飲一盞酒,嘗老酒的味道,當能感受到歲月的靜好。文字裏的寧靜、安然,是對生活的熱愛,是給靈魂的清修!
在都市裏走來走去,已是身心疲憊,我想對我們說,慢一點,把節奏放得再慢一點,把心靜下來,讓靈魂得到休憩,於驚雷中品味無聲,你終究會發現只要多關注身旁的流水人家,多欣賞路邊的花草樹木,多留心歲月的節氣變化,每個人的生活都可以活得詩情畫意,靜好無傷。
想起了雪小禪的一句話,“有時候掌聲是多餘的,他要的只是懂得”, 生活的舞臺已是做了一個最好的搭建,雖然沒有最好的佈景,但你的舞臺只能是你自己表演,並且,包括最終的謝幕。因為有你對我的懂得,就算沒有掌聲,生命也是一場圓滿。
倘若,你是真的乏了,願你在季節裏賞一朵花,與最好的季節一起度過那一場完整的花事;倘若,你是真的倦了,願你在歲月裏溫一壺酒,與最適合的人一同淺飲一次醇烈的人生,然後,在深夜來臨,躺上美麗文字的繡床,安恬的睡一覺,什麼都不用想,待翌日醒來時,告訴自己,生活在繼續。因為,時光的女兒已是在你必經的半途,為你種上了花,溫好了酒,等著你到來。要不然,這浮雲閑鶴的大好日子,若沒有良人一起安度,豈不辜負。
花好月圓,葡萄美酒,捉一支禿筆,寫上幾行輕歌曼舞的文字,為每段生命作紀,——願你也有如此的生活,是文字裏的伶人。
- Sep 25 Fri 2015 14:37
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淡定的另外一種含義

如果我們追求心平氣和,可能會有各種原因,也許我們是想以一種理智的態度去面對事情,化解難題;或者我們是想讓自己保持一種舒適的狀態去感受生活護士;或者我們想表現出社會給予我們正面評價的一種形象。
權威要求我們管理情緒。父母,老師,上司……他們的人生經驗告訴他們有些情緒並不需要,他們希望自己的孩子、學生、下屬不要走他們走過的彎路,他們告訴你管理自己的情緒。
身體告訴我們要管理自己的情緒。某些時候我們非常激動,這種激動的情緒帶來興奮或者壓力。興奮讓我們在過後的失落感加重,不能抑制的亢奮讓我們長久無法入睡;與壓力伴隨而來的是我們生理上的反應——睡眠不足,多夢焦慮、注意力分散,甚至造成抑鬱。
周圍的人告訴我們凡事有度。當我們很興奮的時候,某些人可能會說你真嗨,淡淡的一掠而過,甚至是大家都沒有嗨起來的時候,你的表現讓大家覺得你瘋瘋癲癲的,接下來會考慮謹慎與你交往眼內注射。當你冷靜下來發覺自己是不是剛剛太過火了,我們決定,下次嗨的時候特別需要控制一下自己。(喝酒之後我們經常問,我醉了沒說錯什麼話吧)當我們很生氣的時候,很好的朋友會勸說別跟這事兒較勁啦,最後氣到了傷的還是自己,但這個時候正在氣頭上的我們哪能聽得進去啊,當我們冷靜下來發覺這種狀態確實有百害而無一利的時候,我們給自己開了個藥方子,凡事都要淡定。
職場的情緒管控時時都在發生。在職場有一個特別的要求,要求我們管好自己的情緒,在合適的時間合適的地點發作情緒。看到有其他部門的人,我們不好意思和本部門的人大聲吵吵或者開懷笑笑眼內注射;經常和自己站在同一戰線的同事,我們遇到與他不和意見讓讓就過去了,害怕損失了這份同盟關係;領導對著自己大聲訓斥,這個時候就算是有道理也不好意思發作;領導說了一個好笑的笑話,擔心領導看到自己的輕浮,微微一笑就過去了。
放棄一次憤怒,放棄一次大笑,放棄一次悲傷,我們給自己開了一個頭,一而再再而三,久而久之,基本上不再憤怒、大笑和悲傷,漸漸的我們忘記了憤怒,忘記了大笑,忘記了悲傷,漸漸地我們習慣了不憤怒,不大笑,不悲傷,我們把自己培養成了一個“淡定”的人。
- Jul 15 Wed 2015 15:49
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什麼才是真正的君子之道

一直喜歡“君子”二字,因為它是最能體現中國正道之人的價值取向。在我看來,君子比勇士更儒雅,比紳士更正義,較之書生少了幾分酸腐之氣,比之英雄少了幾分草莽之氣。君子達可兼濟天下,窮可獨善其身。孔孟之道,即是君子之道;可君子之道,卻又不拘泥於孔孟之道香港傳統工藝。
君子必守道,君子之道,在於心系蒼生,“先天下之憂而憂,後天下人之樂而樂”,一個真正的君子,關心的是國家大事,總是把原則、道義、置於首位,“君子喻於義,小人喻於利”,在君子眼中國家安危、黎民幸福才是他最為關心的事情。杜甫自己身處茅屋之中,尚且發出“安得廣廈千萬間,大庇天下寒士俱歡顏”的呼聲。君子為國家,為百姓,文可以鞠躬盡瘁,死而後已;武可以投筆從戎,戰死沙場。君子可以自橫刀向天笑,留取丹心照汗青。國家安逸時君子可以退隱山野,泛舟五湖,可當國家於危難時、為救百姓於水火時,君子可以慷慨赴死,捨身取義安利。
君子之道,在於不事權貴,古往今來,身為君子者,必定是藐視權貴,寧折不彎。如李白的“天子呼來不上朝”,如陶淵明的“不為五鬥米折腰”。身為君子,可以入世,可以做事,但始終保持著自己人格的獨立,接人待物,處朋交友,看重的是性情相投、品德高尚,決不是看其是否為高官達人,能否為己所用。曲身事權貴,阿諛奉承,是君子所不恥之事也。君子當是坦坦蕩蕩,見到權貴,不卑躬屈膝。能做到俯仰無愧,方乃君子本色也,君子“彼以其爵,我以吾義”,故而能笑傲王侯,我行我素。樂道忘勢atom。
君子之道,在於藐視金錢,富貴於我如浮雲,千金散盡還複來,君子所性,雖大行不加焉,雖窮居不損焉,,“彼以其富,我有吾仁”,如顏回,一簞食,一瓢飲,在陋巷,人不堪其憂,也不改其樂。君子得財,取之有道;君子之財,廣施天下,為的幫助天下窮苦之人。君子憂道不憂貧,君子不求奢華、不求富貴,行事為人,無愧己心。吝惜錢財、自私自利、斤斤計較之人,離君子之德已遠。
君子之道,在於恪守禮儀,懂得自製。君子懂得三戒:少之時,血氣未定,戒之在色;及其壯也,血氣方剛,戒之在鬥;及其老也,血氣既衰,戒之在得。”身為君子,虛懷若穀,求知若渴,敬重長者,關懷幼者,文質彬彬,謙虛有禮,君子不做苟且之事,光明磊落,行事正派,貪色忘義,張狂跋扈,恃才傲物之人,亦非君子也。
君子之道,在於信守承諾,“言忠信、行篤敬”,君子之言,言必行,行必果。荊柯刺秦王,風蕭蕭易水寒,壯士明知一去不復還,仍然義無反顧,斷然出征,拋卻性命,為的就是一個信字,君子之諾,重於泰山,君子一言,駟馬難追。與君子相交,可以坦懷心思,可以全然相托,因為君子一旦承諾,必然是以性命踐行之,決無半點反悔。
君子之道費而隱, “君子食無求飽,居無求安,敏於事而慎於言,就有道而正焉;君子亦非酸腐之人,篩風弄月,琴棋書畫,樣樣精通;君子學富五車、飽讀詩書、滿腹經綸;君子也有缺點和過錯,可君子懂得,知錯能改,善莫大焉之道。誠如孔子弟子子貢所說:“君子之過也,如日月之食焉:過也,人皆見之;更也,人皆仰之”
何謂君子,“君子在於可以托六尺之孤,可以寄百里之命,臨大節而不可奪也。君子人與?君子人也”。歎時下世人,總以為外國的月亮才是圓的,什麼都要學習西方,照搬西方,處處學做紳士,以為這就是真正的素質與涵養,實在是可笑之極。我堂堂中華,浩瀚五千年文化,一個君子之道,已經足以讓那些所謂的紳士禮儀相形見拙。紳士禮儀,不過是一點皮毛之術,而君子之道,體現著一個真正的中國人的靈魂與傲骨,支撐著一個民族的尊嚴與脊樑。做事需先做人,吾輩雖女流,亦要以君子之道為誡,日日自省,三修吾身。